De DO bijeenkomst van 2 april aanstaande zal worden verzorgd door Marja Wittenbols van De Vonk in Tilburg, een expertisecentrum voor maatschappelijke ondersteuning. Het onderwerp is dit keer “Omgaan met stress”.
Kunt u niet meer zo gemakkelijk zelf de boodschappen doen of zelf koken? Dan wordt het moeilijker om te eten zoals u dat altijd gewend bent. Het is het belangrijk om goed te blijven eten. Er zijn meer oplossingen dan u denkt!
Goed eten is belangrijk. Maar bewegen ook! Door beweging zet het lichaam eiwitten om in spierweefsel. Bewegen vertraagt de processen van het ouder worden, houdt u gezond en vitaal, bewegen geeft een positief gevoel. Door te bewegen kunt u langer zelfstandig functioneren.