23 maart 2021
DO bijeenkomst 2 april; Omgaan met Stress
De DO bijeenkomst van 2 april aanstaande zal worden verzorgd door Marja Wittenbols van De Vonk in Tilburg, een expertisecentrum voor maatschappelijke ondersteuning. Het onderwerp is dit keer “Omgaan met stress”.
18 maart 2021
‘Ouder worden en goed eten’
Kunt u niet meer zo gemakkelijk zelf de boodschappen doen of zelf koken? Dan wordt het moeilijker om te eten zoals u dat altijd gewend bent. Het is het belangrijk om goed te blijven eten. Er zijn meer oplossingen dan u denkt!
11 maart 2021
‘Ouder worden en goed eten’
Goed eten is belangrijk. Maar bewegen ook! Door beweging zet het lichaam eiwitten om in spierweefsel. Bewegen vertraagt de processen van het ouder worden, houdt u gezond en vitaal, bewegen geeft een positief gevoel. Door te bewegen kunt u langer zelfstandig functioneren.
